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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

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El impacto psicológico de tener un accidente de trabajo

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Los accidentes de trabajo pueden o no tener efectos físicos a largo plazo. Pero mientras que los moretones y los cortes generalmente reciben toda la atención,…

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¿Es psicológica su disfunción eréctil?

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La disfunción eréctil es la dificultad o incapacidad para lograr una erección. Muchos hombres experimentan disfunción eréctil en algún momento de sus vidas y, a menudo,…

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¿Qué hacer cuando no puedes hacerlo todo?

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Hubo una pequeña discusión interesante en el foro esta semana sobre la presión percibida para hacer todo, y hacerlo todo ahora. Eso encaja con el concepto del triunfador inseguro que se busca…

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¿Cuándo el estrés conduce a la ansiedad?

por Zero Psicólogos2 comentarios en ¿Cuándo el estrés conduce a la ansiedad?

Estrés que conduce a la ansiedad. En la última columna escribí sobre el estrés, dado que el estrés prolongado puede convertirse en ansiedad, pensé que sería útil…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad rápidamente?

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Reduce el estrés y la ansiedad de manera rápida en 5 pasos A continuación hay cinco cosas en las que pensar para que se sienta…

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¿El trabajo está afectando tu salud mental?

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He estado pensando en cuántos de nuestros clientes se ven afectados de manera rutinaria por el estrés que proviene del trabajo , ya sea por la presión…

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Publicada elAnsiedad

¿Qué hacer si alguien te está molestando?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Qué hacer si alguien te está molestando?

En este artículo veremos cómo enojarse con otras personas, cómo podemos pensar de manera útil sobre lo que está sucediendo y cuáles son algunas de…

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Publicada elAnsiedad

Tipos de ansiedad y cómo reconocerlas

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Tipos de ansiedad y cómo reconocerlas

Es natural experimentar ansiedad y puede ser extremadamente angustiante. A veces será de corta duración o se experimentará durante un largo período de tiempo y,…

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Publicada elAnsiedad

¿Por qué los hombres no son más abiertos sobre su salud mental?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Por qué los hombres no son más abiertos sobre su salud mental?

Las investigaciones muestran que es menos probable que los hombres consulten con médicos y otros profesionales de la salud, incluidos los profesionales de la salud…

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Publicada elAnsiedad

Estrés: concienciación y cómo afrontarlo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Estrés: concienciación y cómo afrontarlo

Durante el último año, la mayoría de nosotros nos hemos sentido preocupados o agitados como resultado de la pandemia. Nos hemos visto obligados a cambiar nuestras…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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