Cómo cambiar tu pensamiento de lo perfecto al progreso. En una triste mañana de lunes, estoy escuchando a un estudiante de posgrado inconsolable. Basado en…
Nuestro sistema educativo puede utilizar algunas tutorías. Mi hija de 9 años está recibiendo lo que se considera una educación excelente. Ella está tomando las materias habituales…
Algunas ideas para romper una espiral descendente de imagen sexual y corporal. No es ningún secreto que los medios de comunicación promueven ideales culturales extremadamente irreales en…
¿Cómo regular el uso de las redes? La distracción puede minimizar la distracción. Las redes sociales pueden ser un bálsamo para calmar la mente estresada. Desafortunadamente, también…
El arrepentimiento es doloroso, pero también es una guía de lo que más nos importa en la vida. Las personas bien intencionadas a veces ofrecen…
La estética, no la vegetación, predice lo cansados que podemos sentirnos. Si alguna vez has encontrado que tus pensamientos están más claros o tu estado…
Toma en cuenta estas reflexiones para evitar el daño. No es ningún secreto que guardas un secreto ahora mismo. De hecho, si eres como la…
Si «no puedes evitar enamorarte», puede ser una debilidad, no una fortaleza. Si bien la mayoría de nosotros disfrutamos de los sentimientos que surgen de…
La autoconciencia encarnada restaurativa, modulada y desregulada. La autoconciencia encarnada es tanto cómo nos sentimos y cómo pensamos sobre nosotros mismos. El sentimiento y el pensamiento…
Desarma el sistema de alarma. Incluso antes del impacto de la pandemia de COVID-19, muchas personas se sentían aisladas y solas. En 2018, el 22 por…