¿Sofocos? ¿Cambios de humor? ¿Podría ser? ¿Es posible que esté experimentando la menopausia? La menopausia es uno de esos temas que no se discuten a menudo, sin embargo, es…
El desprecio es perjudicial para cualquier relación. Puede surgir en cualquier cosa, desde relaciones familiares, relaciones profesionales, amistades e incluso en relaciones románticas. ¿Qué es exactamente el…
Cuando escuche hablar sobre hipnoparto, la primera pregunta que podría venir a la mente es ¿Hypno qué? Podemos considerar el hipnoparto como uno de esos cursos…
Las investigaciones han demostrado que practicar la autocompasión puede tener efectos positivos tanto en nuestra salud mental como física. A medida que continuamos enfrentándonos a los…
El trastorno de estrés postraumático ocurre cuando una persona se ha enfrentado a un trauma recientemente. El trauma al que se han enfrentado mantiene su lugar…
¿Cómo puede ser beneficiosa la terapia de pareja? Mucha gente piensa que la terapia de pareja es un último recurso que se debe hacer solo…
El término codependiente se utiliza tradicionalmente para describir a los seres queridos de alguien que sufre de adicción. Sin embargo, los estudios de psicología muestran que la codependencia…
Las conexiones sociales son vitales para nuestro bienestar físico y emocional, ya que los seres humanos son criaturas sociales por naturaleza. Sin embargo, el tiempo a…
La forma más sencilla de definir el autosabotaje es interponerse en su propio camino hacia el éxito. Todos tenemos ciertos sueños y metas en la…
El TOC o trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno de salud mental común que puede afectar a cualquier persona sin importar la edad o el sexo. Es…