La meditación es un ejercicio de reflexión que se practica en algunas culturas desde hace miles de años. Si bien se considera una forma poderosa de involucrarnos…
El primer caso de trastorno de ansiedad se diagnosticó en 1869. George Miller describió la ‘neurastenia’ con signos como ‘histeria’ y ‘dolor neurálgico’. Más tarde, Pierre…
La resiliencia es nuestra capacidad defensiva para adaptarnos y superar los desafíos y las adversidades de la vida. Nuestra resiliencia ha sido probada durante la batalla financiera,…
Aquellos con un historial registrado de consumo de cannabis en los registros de práctica general tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar problemas de salud mental como…
La negatividad es una forma de emoción que las personas expresan cuando no les gusta algo o alguien. Es un tipo de crítica que puede afectar a la otra persona…
¿Qué tiene eso de tener una mascota? Ya sea el pez dorado que tenías cuando eras niño, el hámster que comparte tu dormitorio o el perro…
En un entorno laboral donde las presiones de tiempo, la tecnología y la competencia amenazan cada vez más a los profesionales, no es difícil concebir…
Comer es uno de los mayores placeres de la vida, y comer en exceso es uno de los crecientes problemas de la vida. En 2019,…
TikTok ha tenido un auge en los últimos 18 meses, tanto que ha superado a Youtube en el tiempo de visualización promedio en España y…
Recordar a un ser querido por cualquier motivo puede ser un desafío y, a veces, muy doloroso. Aún así, es importante sentir estos sentimientos y expresar nuestras…