Imagínese parado al borde de un acantilado. No hay barreras para evitar que se caiga y hace un poco de viento. Mira abajo. ¿Sentirse ansioso? Bien, esa es una…
¿Sofocos? ¿Cambios de humor? ¿Podría ser? ¿Es posible que esté experimentando la menopausia? La menopausia es uno de esos temas que no se discuten a menudo, sin embargo, es…
Quizás sea solo esa época del año escolar. Debería estar preparándose para ese proyecto final o sumergirse en los lanzamientos de su trabajo de investigación, pero…
El hogar no es un lugar, es un sentimiento. Todos hemos estado allí, me refiero a aquellos de nosotros que queremos sacar más provecho de…
La ira no resuelve nada, no construye nada pero puede destruirlo todo. Atrapa la ira antes de que te atrape. Todos nos sentimos enojados de vez…
Leer sobre las historias de motivación y éxito de otras personas a veces puede hacernos sentir abatidos y abrumados, especialmente cuando no estamos muy seguros…
Tenemos suerte de que, culturalmente, hemos comenzado a centrarnos en los impactos del acoso escolar en los niños. Muchas organizaciones y escuelas han desarrollado políticas o…
La ansiedad social se siente bastante similar al miedo escénico. Mucha gente experimenta el miedo a la actuación pública y puede ser abrumadora. Situaciones como hablar en…
La terapia cognitivo-conductual es una forma de psicoterapia que puede ayudar a manejar los trastornos bipolares. La psicoterapia puede requerir una interacción con un terapeuta de…
El trastorno de estrés postraumático ocurre cuando una persona se ha enfrentado a un trauma recientemente. El trauma al que se han enfrentado mantiene su lugar…