Querer lucir atractivo es un instinto normal y saludable tanto en mujeres como en hombres de todas las edades. Como especie, hemos evolucionado para sentirnos atraídos…
Garabatear es más que una agradable pérdida de tiempo y papel: aumenta la memoria, la concentración y el flujo sanguíneo al cerebro. Se han hecho…
En los meses de verano, cuando tanta gente se va de vacaciones, bastantes tienen que afrontar un problema muy común; el miedo a volar. El…
La ira y estar realmente enojado tienden a verse como emociones salvajes y negativas, pero las investigaciones encuentran que la ira también tiene su lado…
¿Qué es la autolesión? Para comprender realmente cómo dejar de autolesionarse , primero debemos abordar lo que implica la naturaleza de la condición y por qué se…
Un ataque de pánico es una experiencia difícil y estresante, tanto para la persona que experimenta el episodio como para sus amigos o familiares. Naturaleza…
¿Por qué nos interesa afrontar la incertidumbre? Existe una gran cantidad de investigaciones psicológicas que sugieren que la capacidad deficiente para lidiar con la incertidumbre está…
A medida que comenzamos a salir del encierro, muchos de nosotros estamos emocionados de ver a amigos y familiares y volver a las actividades que…
La ansiedad por la salud puede parecer algo que todos sufrimos en algún momento de nuestras vidas, pero hay una gran diferencia entre estar preocupado…
Afronte la ansiedad y el estrés utilizando diez técnicas que la investigación psicológica ha demostrado ser muy eficaz. La mejor manera de lidiar con la…