Parece que todos los españoles estamos sintiendo los efectos del cambio de temporada de las últimas semanas. De cara al invierno, los días solo se harán…
La Terapia de Aceptación y Compromiso (o ACT) es un enfoque de «nueva ola» para tratar una variedad de dificultades psicológicas, incluidos los trastornos de ansiedad . Aunque la…
El estrés es una sensación de estar abrumado, tenso o preocupado. Suele estar relacionado con sentirse bajo presión de alguna manera, ya sea en el trabajo, la escuela, la…
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que una persona experimenta episodios de depresión clínica y manía. Los efectos difieren de una persona…
Sufrir y recuperarse de un trastorno alimentario es una experiencia muy debilitante y desafiante. Existen varios tipos de trastornos alimentarios , que generalmente se caracterizan por una ingesta restringida significativa…
Casi todas las personas experimentarán algún tipo de evento traumático, después del cual es normal sentirse triste, herido, perdido o desconectado. Generalmente, con el tiempo, las…
¿Considera que su hijo o adolescente pasa la mayor parte de su tiempo de inactividad pegado a una pantalla? ¿Parece que les resulta difícil dirigir su…
Los términos «padres con envoltura de burbujas» y «crianza en helicóptero» se utilizan cada vez más en nuestra sociedad. Los medios de comunicación parecen informar constantemente…
Perder a un ser querido es devastador en cualquier circunstancia, pero cuando perdemos a alguien por suicidio, a menudo hay una capa adicional de complejidad.…
«Me siento estresado» o «Estoy un poco estresado en este momento con …» son frases que escuchamos a menudo. Aunque, ¿qué es realmente el estrés y…