La depresión después del parto puede ser abrumadora y aislante. En medio de convertirse en madre, las nuevas mamás están expuestas a muchos desafíos nuevos. Además de…
La crítica es una píldora difícil de tragar y realmente puede desmoralizarnos. Es un término que se utiliza tanto para comentarios constructivos como para comentarios de…
Esperamos la Navidad porque es un momento de celebración, de cálidas tradiciones, de buen humor y de estar con la familia y los amigos. Es un…
Recuerde, pedir ayuda es el primer signo de su fuerza y el primer paso hacia su libertad. ¿Debo continuar con las técnicas de autoayuda o…
¿Cuántas veces te has encontrado con la sensación de no hacer lo suficiente o de no ser lo suficientemente bueno? Bueno, la buena noticia es…
El Trastorno Estacional Afectado (o SAD como se lo conoce más comúnmente) es la condición relacionada con el estado de ánimo que ve a los…
La falta de motivación a veces se puede confundir con la pereza, especialmente si vive con depresión. Pero no son lo mismo, y usar estas etiquetas…
Millones de personas en todo el mundo sufren de depresión y, aunque todos hemos dejado escapar: «¡Estoy TAN deprimido!» cuando algo no va como queremos, el…
La risa y el humor no solo pueden levantarle el ánimo, sino que también pueden beneficiar su salud y bienestar. Una discusión con un miembro…
Mientras el país continúa luchando contra la pandemia de COVID-19 , hay otra epidemia que afecta a las trabajadoras a domicilio de España: el agotamiento. Según un informe…