La violencia doméstica puede tener un impacto duradero en los niños, pero existen opciones para promover la curación. Los sobrevivientes de un trauma a menudo…
El alcohol puede tener un gran impacto en la forma en que interactúas con los demás y la calidad de tus relaciones más cercanas. Beber…
El estrés es una respuesta natural a los factores estresantes cotidianos o extraordinarios. A veces, puede persistir por un tiempo y volverse crónico. Esto puede conducir al…
Tener fluidez de género significa que tu identidad o expresión de género no es fija, cambia con el tiempo. Es posible ser quien eres sin…
Si viajar le produce ansiedad, hay maneras de ayudarlo a mantenerse conectado a tierra en su viaje. Por mucho que me encante viajar, mi ansiedad…
La autoterapia podría ofrecer formas accesibles y efectivas de desarrollar herramientas para la curación. Sin embargo, no es un reemplazo de la psicoterapia formal. Las intervenciones…
Si su vida gira en torno al miedo a los gérmenes y la contaminación, su comportamiento puede ser más que una buena higiene. Es natural…
Todo el mundo se preocupa a veces. Pero si experimenta una preocupación crónica, puede ser un signo de un trastorno de salud mental. ¿Alguna vez sintió…
Reducir el ruido puede ofrecer importantes ventajas psicológicas y de salud mental. ¿Le da la bienvenida al silencio, o se estremece ante la mera idea…
Hacer frente a la pérdida de un ser querido nunca es fácil. E incluso si no hay funeral, aún puedes llorarlos y honrarlos. La pandemia de…